西安阳痿专科医院_男性阳痿的保健措施有哪些?阳痿是男性比较常见的性功能障碍疾病，而且阳痿对于男性的危害也是比较大的。相信男性朋友都不希望自己会病发阳痿，但不想要却不代表就一定不会病发，很多时候不良的生活习惯，都易导致男性出现阳痿的情况，令人防不胜防!那么，阳痿的保健措施有哪些?下面我们就跟随西安莲湖男科医院医生具体了解一下吧!

　　判断自己是否阳痿，以下2点可作参考：

　　1、晨勃情况。年轮的男性一般会出现晨勃现象，可以通过这种现象来判断自己的性能力。晨起阴茎勃起经常出现者、硬度比较满意者，多为精神心理因素所致;而晨起阴茎勃起消失者，或勃起硬度非常不满意者，往往是器质性疾病所致，或严重的精神心理障碍。

　　2、性反应特点。另外可以根据自己在进行性生活时的一些表现来进行判断。比如性欲基本正常、勃起反应较迅速、勃起持续时间不稳定、勃起阴茎有时不能置入、性快感基本正常、性交频度较以往少、手淫时勃起反应基本正常的患者，性功能减弱程度轻微，多为心理因素所致，或是器质性疾病初期阶段，往往通过心理调整、性技巧咨询或简单药物治疗而获得改善或恢复。西安早泄专科医院_男性早泄有什么特征?

　　阳痿的保健措施有哪些?

　　一、调整心态

　　治疗阳痿疾病时要注意放松思想，情绪要稳定，对自己要有自信，不能自卑。这样一来，患者就可以保持着平衡心态去接受专业，能够配合着提整体治果，让患者得以尽快摆脱阳痿的困扰，挽回健康身体。

　　二、勤加锻炼

　　众所周知，拥有强健的身体才是男性的坚强后盾，因而患者一定要记得多锻炼身体，以便增强体质。阳痿患者平日里可采取一些有氧运动，比如慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等，这些运动可有效增强患者身体抵抗能力。

　　三、饮食改善

　　阳痿患者想要尽快挽回健康身体，除了要找准正规医院治疗以外，也可以适当采取食疗的方法。平日里应当多吃些有壮阳固作用的食物，少吸烟喝酒，少吃辛辣、油腻等食物。

　　四、节制性交

　　如果阳痿患者还有性生活，就会使得其病情越发的严重，也不利于阳痿一病的。因而，阳痿患者病发后一定要记得节制性交行为，过度手淫，防止又会影响到阳痿疾病的效果。

　　西安男科医院医生温馨提示：经过以上内容的详细介绍，我相信男性朋友也了解到了阳痿病的一些治疗方法了，阳痿的发生对于男性的性生活带来了影响，且常常会严重的危害到男性朋友的自信心，建议男性在平时一定要要谨防阳痿疾病的发生，当然在触及到阳痿症状之后，积极尽早的治疗才是上策。