西安专业男科医院_预防阳痿的好方法有哪些?近几年人们健康意识的增强，越来越多的男性朋友出现阳痿症状。不良的生活习惯是导致阳痿的一大原因，尤其是那些长期开悟的人，更容易被阳痿侵袭。因为阳痿病因复杂，治疗相对繁琐，所以男性朋友还是以预防为主。下面就听听西安莲湖生殖医院的专家是怎么讲解的，希望可以帮助到大家。

　　男性轻度阳痿症状都有那些?

　　1、男性患有了轻度阳痿阴茎勃而不坚并且性日子频率削减。

　　2、假如男性患了轻度阳痿，他在性要求上基本正常，不会呈现太大的反常。

　　3、轻度阳痿的主要症状之一便是男性患者在遭到异性性刺激后阴茎能够较快勃起。

　　4、男性患了轻度阳痿的症状之一是男性在自慰时可引起阴茎勃起。

　　5、轻度阳痿主要症状还包含男性在进行性日子时，阴茎能勃起但不能持久，或者需用手协助才能进入阴道。西安治疗阳痿医院_男性阳痿的发生原因是什么?

　　男性预防阳痿的好方法：

　　第一招：不抽烟，少饮酒。

　　抽烟对人体健康伤害很大，香烟中的尼古丁容易损害人体肝脏，对男性生殖器官的发育和精子形成不利。所以烟瘾较大的朋友要小心了，平时要开始养成戒烟习惯，可以常备口香糖或橘子皮，待烟瘾上来时可以试着用其代替，逐日减少抽烟数量。另外，饮酒要适量，可在性事前小酌一点白酒增添兴致，但不可过量，酒精容易刺激前列腺，致使其充血、水肿，长期酗酒对前列腺伤害极大。

　　第二招：规律性事，避免不洁性交。

　　性事过频过强容易损害阴茎，长期沉浸于性欲容易导致精神不振、记忆力减退等，同时也会是降低精子的数量。另外，不洁的性交容易滋生病菌，引发各种泌尿系统疾病，这恰恰是引发阳痿的原因之一。建议男性朋友在性事前后要注意生殖器官的清洁，较好穿戴避孕套，避免病菌入侵，另外，将过多的精力投放到学习、工作和生活中去。

　　第三招：均衡饮食，少吃或不吃辛辣食物。

　　长期食用辛辣刺激性食物容易刺激前列腺，导致男性生殖器长期处于充血状态，对前列腺负担过大，容易引发勃起障碍。男性朋友在平时的饮食中要注意多吃新鲜的蔬菜瓜果，不挑食，不偏食，少吃或不吃辛辣食物，如辣椒、胡椒、大蒜和葱等，少吃膨化食物，做到饮食规律，起居有时。

　　西安男科医院医生温馨提示：预防阳痿我们需要从平时的生活做起，通过饮食上和生活中的一些改进，保护我们的身体健康，让阳痿远离你我。如果对男科疾病还有疑问，可以和网上医生沟通，医生会根据患者提出的相关问题给出专业的解答。