西安阳痿医院哪家好_男性阳痿预防小秘诀 没有患阳痿的男性朋友，较多也担心有一天自己会呈现问题，对于预防的知识又知之甚少，哪么如何预防阳痿呢，在这里西安莲湖男科医院医生就讲解一点儿预防男性阳痿的小窍门，平时多重视这方向的知识，对于您保持精力旺盛，夫妻生活和谐有巨大帮助。

　　西安莲湖男科医院医生指出，正所谓“致病不如防病”，性功能存在问题，不单影响心情，还影响一系列的家庭问题。男性朋友要时刻重视，做好阳痿的防治工作。

　　阳痿生活中应该怎么预防?

　　一，消除心理因素

　　我们应该全面看待阳痿，充分认识精神因素对性功能的影响。准确地对待阳痿，不要把它当成见不得光的事来厌恶和恐惧;不能因为一两次失败的性交而沮丧和担忧，缺乏自信;夫妻双方要增加情感交流，消除不和谐因素，默契配合。女方要关心、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免对丈夫的不满和精神压力。性交时集中思想;尤其是当你达到性快感的顶峰，即将射精的时候，更要集中思想。

　　二，戒手淫。

　　长期过度性交、沉迷色情、频繁手淫造成精神疲劳，是造成阳痿的重要因素，应该禁忌。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，使中枢神经系统和性器官得到充分休息，确实是防治阳痿的有效措施。西安早泄医院_男性龟头敏感治疗方法有哪些?

　　三，注意饮食调理

　　多吃狗肉、羊肉、羊肾等。动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力和性欲;此外，含锌和精氨酸的食物有助于提高性功能，预防阳痿。预防阳痿，不一定要忌口，不要处处设防，不要增加心理负担，不要营养不足，身体虚弱。

　　四，提高身体素质

　　虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张而持久的脑力劳动是阳痿的首要因素。我们应该积极参加体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统的功能失调。

　　五，谨慎用药

　　中医对阳痿强调辨证论治，根据不同的体质类型对症下药，而不是简单的用壮阳药。盲目滥用春药，不一定能提高性功能，反而会引起其他疾病。到目前为止，西医还没有治疗阳痿的药。相反，有许多药物会导致阳痿。

　　六，戒烟酒对预防和治疗阳痿也有积极作用。

　　长期吸烟会阻碍血液流入身体外围，影响阴茎血液循环，影响性反应，进而诱发阳痿。国外研究人员指出，吸烟、糖尿病、高胆固醇、高血压是导致血液循环不畅、阳气痉挛的主要因素，而吸烟是最重要的因素。酒精是一种性腺毒素。过量饮酒或酒精中毒会导致性腺中毒。男性表现为血睾酮降低，70%-80%表现为阳痿或不育。

　　西安男科医院医生温馨提示：只有您做到以上几条，才能对您的夫妻生活有积极的帮助，您的生活才能更加幸福美满，切忌三天打鱼两天晒网，不能持之以恒，这样的话，很或许会引发阳痿以及一系列的并发症。