西安莲湖生殖医院_怎么预防男性日常勃起障碍？男性朋友一旦碰到勃起功能障碍这个问题，在性生活中就会时常不能满足伴侣的需求，严重的甚至不能正常的进行性交，因为引发勃起功能障碍的原因错综复杂，它不但和性疾病有关系，日常的不良习惯也会引起，那么，平时怎么预防勃起障碍呢?下面，西安莲湖生殖医院的医生就来给大家讲讲吧。

　　平时怎么预防勃起障碍?

　　勃起障碍这种病的原因是最多的，生活中最多的男性也是会患上这种疾病的，给患者的生活和心理都是会造成危害的，生活中要注意勃起障碍的预防。生活中，如何预防勃起障碍呢?通常的，在对待性生活的时候，应该要有规律性，并且，不要纵欲，这是因为过度的性生活会让患者的性能力下降，并且，在平时的生活中，应该要有个好的心态，也可以适当的进行一些体育锻炼，增强体质这也是可以有效预防该病的。西安专业男科医院_导致男性勃起不够坚挺怎么回

　　烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍和勃起时间。长期大量吸烟会使血液成分发生变化，血液粘滞。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者在日常生活中远离烟酒。

　　家庭关心、家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗，精神因素是导致勃起功能障碍的主要原因，工作的压力，每天都在工作的重压下埋头苦干，而压抑了作为人的本能需求。所以在治疗精神性阳痿时，心理治疗尤为重要。

　　性功能障碍的预防要持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动和神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，同时一定要戒掉那些不良的生活习惯。

　　西安男科医院医生温馨提示：以上文章就是对“勃起障碍怎么避免”做的相关介绍，导致勃起障碍的原因很多，预防的方法可以对照着引发的病因来进行，勃起障碍疾病需要患者养成一个良好的生活习惯，节制手淫，注意休息，避免过度劳累，愿大家都有个美好的生活。